日期：2013-08-16

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夏季出现脱发症状后应该注意什么

　　夏季出现脱发症状后应该注意什么?许多人本来头发挺好的，但是一到夏季头发就会掉得特别很厉害，洗头的时候掉的非常多。令人非常担忧，这与夏天天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等因素有关。另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因当然，那么，夏季出现脱发症状后应该注意什么呢?

　　夏季出现脱发应该注意什么?专家指出：夏季大家要保持良好的心情和充足的睡眠，做到夏燥心不躁，这样心静自然凉，安全度夏。要经常洗澡、洗头，保持头皮和头发干爽清洁卫生。勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。

　　夏季脱发患者要维持饮食中的营养平衡。保持头发健康的饮食应是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，头发脱落过多应补充蛋白质及钙、铁等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。多吃新鲜蔬菜和水果，是保护头发的有效方法之一。此外，要少吃甜食、多脂类食品。过多吃甜食、脂肪，会使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。

　　过度的日晒会使头发变枯黄，头皮晒伤。夏季外出最好戴遮阳帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保护头发。如果头发上沾有海水中的盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增强好几倍。预防的方法是：事先在头发上涂适量的发油，以保护头发，还应戴不透水的游泳帽，并且游泳后一定要将头发清洗干净。

　　夏季出现脱发症状后应该注意什么?夏季脱发如果长时间得不到缓解应该尽早接受治疗，据相关调查显示，目前脱发白发的治疗市场并不让人满意。西药、防脱洗护产品比比皆是，各种虚假宣传天花乱坠，让迫切想要治疗的患者不知如何选择，就目前使用的几种方法而言：西药存在局限性，需要患者较长时间服药，且存在一定的药物副作用;各种防脱洗护产品更是缺陷专业的科学依据。那么，夏季脱发该如何治疗呢?

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